食用雪莲果的好处有哪些？雪莲果的功效及作用有哪些？

核心提示：雪莲果又叫地参果，是一种高档药用水果，富含多种人体必须的氨基酸和矿物质，口味鲜美。以下搜药网小编就为大家介绍食用雪莲果的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

润肠通便

雪莲果富含纤维，可以有效促进肠道蠕动、清除肠道垃圾，改善便秘、肠胃功能。

增强免疫力

雪莲果可以提高机体新陈代谢水平，增强免疫力和抗病力，促进钙、镁、铁等矿物质吸收。

排毒降火

雪莲果可以快速清洗肠毒，排出体内毒素，抑制有害物质吸收，同时还能清除因体内热毒引起的口臭等症状。

调理血液

雪莲果还可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症也有一定疗效。

强身健体

雪莲果含有多种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，可提高人体的免疫力，有强身健体的功效。