海螺的营养价值有哪些？食用海螺的好处有哪些？

核心提示：海螺是一种常见的海鲜种类，它的营养物质丰富，可以有丰富的微量元素和矿物质的补充。以下搜药网小编就为大家介绍海螺的营养价值，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

维生素A、蛋白质

海螺里面是含有丰富的蛋白质、维生素A以及铁和钙等，可以通过食疗来治疗脚气、痔疮、目赤等疾病。

锌

海螺里面是含有丰富的锌，能够促进我们的脑部发育，对皮肤和头发也是有很好的作用。

钙、镁、硒

海螺里面是含有丰富的钙、镁、硒等成分，可以防治动脉硬化、心血管疾病，可以帮助老年人和儿童来补充身体钙质。

氨基酸、碳水化合物

海螺里面是含有比较多的蛋白质和氨基酸以及碳水化合物，可以增强身体的免疫功能。