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绿茶的好处有哪些?绿茶的功效及作用有哪些?

编辑:发表时间:2022-08-06 15:22:18

核心提示:大家对于绿茶都不陌生,绿茶是生活中常见的茶饮,因为口感比较清香细腻,广受大家喜爱。以下搜药网小编就为大家介绍绿茶的好处,希望可以帮助到大家,祝愿大家身体健康!

延缓衰老

绿茶中所含的抗氧化剂有助于抵抗老化,有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤,达到延缓衰老的功效。

防龋齿、清口臭

绿茶中含有氟,其中儿茶素有延缓龋齿发生的作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外绿茶所含的单宁酸具有杀菌作用,可以有效防止口臭。

降血脂

绿茶中的儿茶素还能降低胆固醇的含量,绿茶含有黄酮醇,可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病的发生概率。

瘦身减脂

绿茶含有茶碱及咖啡因,可以减少脂肪细胞堆积,达到减肥的功效。

预防癌症

绿茶中含有较多的抗氧化物质和微量元素,可以抑制体内癌细胞发生恶变,具有预防癌症的作用。

疏通扩张血管

绿茶中含有较多的微量元素和矿物质成分,可以疏通扩张血管,提高细胞中氧气含有量,具有降低血压的作用。

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