食用青团的好处有哪些？青团的功效及作用有哪些？

核心提示：青团是江南地区的传统特色小吃，青团不甜不腻，带有清淡悠长的清香，也因此受到大家的喜爱。以下搜药网小编就为大家介绍食用青团的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

补中益气

青团是由新鲜的艾草制成的，也因此具有止咳、化痰、平喘的作用，可以帮助人体预防感冒，有补中益气的功效。

驱寒暖身

青团是由糯米粉制成的，因此适宜气虚自汗，劳动后气短、乏力等人群进行食用，还能够驱寒暖身。

除湿

艾草属于一种温性的食物，因此青团可以帮助人体去除体内的寒气，还能起到一定除湿作用。补充营养。

补充营养

青团是艾草汁制成的，其中还会加一些馅料，因此含有丰富的蛋白质、维生素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用可以为人体补充充足的营养。