食用鲢鱼的好处有哪些？鲢鱼的功效及作用有哪些？

核心提示：鲢鱼是一种非常鲜美的鱼类，也是我们常见的一种鱼类，它的肉质紧实，深受大家的喜爱。以下搜药网小编就为大家介绍食用鲢鱼的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

补脾益气

鲢鱼能起到温中益气、祛除寒气、利水止咳的功效，常用于脾胃虚弱、咳嗽气喘等病症。

增强体质

鲢鱼所含的蛋白质容易被人体消化吸收，有一定的增强体质的作用。

美容护肤

鲢鱼搭配香油食用，可以美容护肤，对皮肤粗糙、头发干枯易脱落等症状有一定疗效。

预防心脑血管病

鲢鱼的鱼肉对促进智力发育、降低胆固醇和预防心脑血管疾病具有明显的作用。

预防肿瘤

鲢鱼的体内含有可抑制癌细胞扩散的成分，因此长期食用鲢鱼对预防癌症大有帮助，有预防肿瘤的功效。