适宜搭配鲢鱼的食物有哪些？包括豆腐、藕、白萝卜等

核心提示：鲢鱼肉质鲜嫩，营养丰富，为我国主要的淡水养殖鱼类之一，有补脾益气、增强体质、美容护肤等众多功效。以下搜药网小编就为大家介绍适宜搭配鲢鱼的食物，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

鲢鱼和豆腐同食

豆腐可以帮助人体解除清热的病痛，还可以还能抑制胆固醇的摄入，鲢鱼和豆腐同时食用的话可清热解毒，达到补充钙质的功效。

鲢鱼和藕同食

鲢鱼和藕同食具有美容的功效。

鲢鱼和白萝卜同食

白萝卜可以抑制癌细胞的生长，促进食物消化，保护我们的肠胃。鲢鱼和白萝卜同食还可以利水消肿。

鲢鱼和赤小豆同食

赤小豆能够防止人体内的氧化，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌等。鲢鱼和赤小豆同食可促进血液中胆固醇的代谢，健脾利湿、补血。