龙须菜的好处有哪些？龙须菜的功效及作用有哪些？

核心提示：龙须菜的营养价值较丰富，它含有粗蛋白，能够很好的补充身体需要的粗蛋白。以下搜药网小编就为大家介绍龙须菜的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

润肠通便

龙须菜含有大量粗纤维，能够润肠通便，有助于缓解便秘，适合经常便秘者吃。

减肥瘦身

龙须菜富含膳食纤维，且有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质，能促进体内多余脂肪排出体外，达到减肥瘦身目的。

保护肺部

龙须菜可以保护肺部，能有效清理肺部毒素，有助于改善气管炎和肺炎。

清热解毒

龙须菜有清热解毒的功效，对于病毒引起的感冒也有不错的治疗效果。