山药叶的好处有哪些？山药叶的功效及作用有哪些？

核心提示：山药是一种药食两用的食物，具有健脾补肺、固肾益精等多种功效，对肺虚咳嗽、肾虚遗精等都有一定的疗补作用，深受人们喜爱。但是很多人都不知道，山药叶也有很多好处，以下搜药网小编就为大家介绍山药叶的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

提高身体素质

山药叶是能食用的健康食材，可以促进身体代谢，加快体内有害物质的排出，起到排毒的功效，另外还有提升身体素质的作用。

缓解便秘

山药叶含有丰富果胶和大量膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助排除垃圾和毒素，经常食用还能缓解便秘。

缓解湿疹

山药叶子晒干后，具有清热利湿，凉血解毒的功效，能够预防人体因湿毒过重而出现的身体不适的症状。另外，对患有皮肤湿疹的人群也有明显的缓解作用。