食用玉竹的好处有哪些？食用玉竹的功效及作用有哪些？

核心提示：玉竹是一种草本植物，它的口感特别清脆，不仅可以作为药材使用，还有很高的食用价值。以下搜药网小编就为大家介绍食用玉竹的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

滋阴润肺

玉竹是一种滋阴润燥的中药材，用玉竹茶泡水喝，能滋阴润肺化痰止咳，对于口干咽干和咳嗽痰多等症有预防与缓解作用，提高呼吸系统的健康水平。

延缓衰老

玉竹中含有丰富的玉竹多糖和维生素a，还含有一定数量的烟酸，能增强人体的抗氧化能力，提高人体各器官组织细胞的活性，增强身体素质，提高身体的抗衰老能力。

提高心脏功能

玉竹含有大量的强心苷和生物碱，还含有一些粘液多醣，可以营养心肌，增强心肌的收缩功能，并能促进人体内肾上腺激素分泌，提高人类心脏功能有。另外对风湿性心脏病和心悸以及心绞痛都有明显预防作用。