豆皮适宜和哪些食物同食？有哪些功效及作用呢？

核心提示：豆腐皮是一种传统的豆腐制品，它的营养丰富，含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够补充人体所需要的营养物质，有降胆固醇、强健骨骼等功效。以下搜药网小编就为大家介绍豆皮适宜和哪些食物同食，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

豆腐皮和胡萝卜

豆腐皮和胡萝卜同食有补肝明目的作用，还能够治疗夜盲症。另外，还能够增强人体的免疫力，并且能够有效的降低血糖，血脂，改善贫血等症状。

豆腐皮和猪肉

豆腐皮和猪肉同食能够促进人体的生长发育和新陈代谢，特别适合中老年人和青少年食用。

豆腐皮和木耳

豆腐皮和木耳可以排除体内的有害物质，对癌症有着一定的防治作用，能够清理血液中的垃圾，有效的预防血栓的产生。

豆腐皮和黄瓜

豆腐皮和黄瓜同食对肿瘤有一定的防治作用，可以有效地延缓衰老，抗氧化，还能够降低血糖，特别适合糖尿病人食用。

豆腐皮和香菜

豆腐皮和香菜同食能够促进肠胃的蠕动，增加食欲，并且可以有效的降低血压。

豆腐皮和鲫鱼

豆腐皮和鲫鱼同食可以帮助新妈妈催乳，特别适合产妇食用。

豆腐皮和笋叶

豆腐皮和笋叶同食能够促进肠胃的蠕动，有利于大便的排出，还能够补充人体所需要的矿物质和维生素，对癌症有一定的防治作用。

豆腐皮和虾肉

豆腐皮和虾肉同食能够帮助消化，减轻肠胃的负担，还能够很好地预防高血压。