食用青梅的功效及作用有哪些？青梅的好处是什么？

核心提示：青梅吃起来酸酸甜甜的，能够打开我们的胃口，增强我们的食欲。不仅如此，青梅还有很多其他的好处。以下搜药网小编就为大家介绍食用青梅的功效及作用，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

生津止渴

青梅味酸，具有生津止渴和开胃解郁的功效，对厌食、少食等也有改善效果。

健胃消食

青梅含有大量的有机酸，同时也含有大量的纤维素，能够促进胃酸分泌和促进肠道蠕动，达到健胃消食功效。

消除疲劳

青梅中维生素的含量较高，而且种类很丰富，可促进机体内的新陈代谢，能缓解消除疲劳。

减缓衰老

青梅能刺激唾液腺分泌更多的腮腺激素，能够促进细胞的新陈代谢，有减缓衰老的作用。