肠胃不好喝什么粥比较好？肠胃不好的人吃什么好

核心提示：很多朋友都想知道肠胃不好的人喝什么粥比较好？肠胃不好一般可以喝番茄粥，山楂粥，陈皮粥等粥对肠胃比较好？以下搜药网小编给大家详细讲解下肠胃不好的人喝什么粥比较好吧

赤豆补脾粥

食材：赤豆、山药、薏米、莲子、大枣、芡实、糯米。

做法：山药洗净、刨皮、切块，放入锅中，加水适量用武火烧开，改用文火煮烂，加入适量白糖稍炖即成。

山楂粥

食材：山楂30克、大米100克、砂糖10克。

做法：将山楂煮水后取汁适量，加入大米煮粥，待熟时调入砂糖煮沸即成。

陈皮粥

食材：陈皮15克，大米50克。

做法：将陈皮水煎取汁，加大米煮为稀粥；或将干陈皮研末，每次取3至5克调入稀粥中服食，每日1剂。

功效：顺气健胃、化痰止咳。

番茄粥

食材：番茄、西米、白糖。

做法：开水略烫一下，撕去外皮，刀切成丁块，西米用清水浸泡发好，旺火烧开水，加入西米、番茄、白糖，煮沸后改用小火略煮。

莲子百合糯米粥

食材：莲子、百合、糯米、白糖、

做法：莲子、百合在水中泡20分钟，糯米锅中煮开，置小火约10分钟后，放泡好的莲子和百合，煮至稠即可食用，同时莲子百合糯米粥具有健脾功效。