苦丁茶的功效与作用有哪些？饮用苦丁茶的好处是什么？

核心提示：苦丁茶为冬青科植物枸骨、大叶冬青或苦丁茶冬青的嫩叶，饮用起来对人体十分有益。以下搜药网小编就为大家介绍苦丁茶的功效与作用，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

补充营养

苦丁茶是一种营养丰富的饮品，能为人体补充植物蛋白和氨基酸以及维生素c等多种营养成分，能够维持人体代谢，增强体质。

降低血糖

苦丁茶中含有丰富的苦丁皂苷，能促进人体内胰岛素分泌，又能增强人体的耐糖性，可以降低血糖。苦丁茶中含有的多酚类物质和黄酮类化合物也可以维持人类心血管健康，防止血压、血脂升高。

清新口气去除口臭

苦丁茶就能清理口腔中的细菌，阻止那些硫化合物产生，口臭也就能自动消失。