月经提前怎么办？包括保持精神愉快、注意卫生、防止感染等

核心提示：很多女性都有月经紊乱的现象，其中就包括月经提前。以下搜药网小编就为大家介绍月经提前怎么办，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

保持精神愉快

想缓解月经提前的情况，可以在日常生活中尽量避免精神刺激和情绪波动，保持心情愉快，避免月经异常。

注意卫生、防止感染

平时要注意外生殖器的清洁和卫生，并且要注意保暖，不要受到寒冷的刺激，同时避免太重的劳动以及太刺激的活动。

控制饮食

月经期间女性应重视饮食的调节，不能吃生冷、酸辣等有刺激性的食物，平时要多喝开水，在月经前多吃新鲜的水果和蔬菜，增加营养。

内衣要舒适柔软

内裤要柔软、棉质，并且要选择通风透气性好的内衣内裤，并且要勤洗勤换，换洗的内裤应放在阳光下晒干。