柠檬水的好处有哪些？柠檬水的功效及作用有哪些？

核心提示：柠檬是一种营养价值非常高的水果，含有非常多的营养物质，很多人喜欢用柠檬泡水喝。以下搜药网小编就为大家介绍柠檬水的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

美容养颜

柠檬当中含有维生素C含量比较高，可以帮助人体将身体内的自由基清除掉，具有延缓衰老的效果。另外，也可以促进身体内胶原蛋白形成，起到美容养颜的效果。

止咳化痰

柠檬水还具有止咳化痰的效果，出现感冒咳嗽以后，可以适当的饮用一杯柠檬水来缓解病情。

提高身体免疫力

柠檬水中的维生素C物质，也被人称为天然的抗生素物质，具有提高身体免疫力的功效与作用。饮用柠檬水，能够提高身体抵御外来病菌的能力，减少身体生病的几率。

促进伤口愈合

柠檬当中的维生素C可以帮助皮肤促进伤口愈合，抑制身体内的炎症。

预防心脑血管疾病

适当的饮用柠檬水可以起到预防心脑血管疾病的功效，促使血液正常凝固，起到预防与治疗高血压、心肌梗死等心脑血管疾病。