男人肾虚有什么症状？男人肾虚要注意什么

核心提示：很多男人有肾虚的症状的症状，男人肾虚一般表现为腰疼，哮喘，胃寒四肢寒冷等症状，那么男人肾虚有哪些症状呢？男人肾虚应该注意哪些问题呢？以下搜药网小编给大家详细讲解下男人肾虚的症状以及男人肾虚要注意的问题吧

男人肾虚的症状有哪些？

1.腰痛

腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。

内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。

2.哮喘

肾脏有“纳气”的功能。

因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。

厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

3.胃寒肢冷

“胃寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。

“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。

“胃寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神经倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

4.方式过度

中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。

肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。

如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变。

男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

男人肾虚的几大注意事项

1、不要过食寒露食物

凉的东西往往是炎热天气下大家的最爱。

但寒凉食品，会令人肾阳不足，肾阳虚衰，甚至肾功能衰退。

2、不要常吃辣

从川菜、湘菜的火爆程度就能知道辣的魅力，又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。

不过，麻辣中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡。

为肾脏增加了工作的负担，损伤脾胃。

3、忌常喝咖啡

咖啡的魅力很神秘，有些人喝着猫屎咖啡谈天论地，但更多的人只是用它来提神。

咖啡是采用经过烘焙的咖啡豆制作的饮料。

咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，适量的咖啡有助于肠胃消化。

但经常饮用会过量消耗肾脏的能量，影响肾功能。