食用西番莲的好处有哪些？西番莲的功效及作用有哪些？

核心提示：西番莲也叫作鸡蛋果、巴西果，有果汁之王的称呼。西番莲富含氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素，对人体十分有益。以下搜药网小编就为大家介绍食用西番莲的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

排毒养颜

西番莲能够避免有害物质在体内沉积，将有害物质排出体外，进而达到改善皮肤、排毒养颜的作用。

促进代谢

西番莲含有超纤维，能够起到促进排泄、缓解便秘的效果，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，促进代谢。

保护肠胃

西番莲能够吸收体内有害物质并将其排出，改善肠道内的菌群构成，保护肠胃，抑制有害微生物在消化道的生长。

延缓衰老

西番莲中富含的维生素C、胡萝卜素等，能够清除体内自由基，起到抗衰老的作用。