食用云莓的好处有哪些？云莓的功效及作用有哪些？

核心提示：云莓是一种聚合果，成熟后多汁、可口、香气扑鼻，不仅可以生吃，也被用来制作蜜饯、果酱等。以下搜药网小编就为大家介绍食用云莓的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

滋补            

云莓富含维生素C，可以做成果酱、果汁等，食用后能为人体补充维生素C，具有一定滋补的作用。

养颜

云莓含有维生素E，籽油还可以用于生产化妆品，适当食用具有一定美容养颜的作用。

抗衰老

云莓含有苯甲酸，可作为一种天然防腐剂应用。另外，云莓还富含番茄红素，可以消减皱纹形成，具有一定抗衰老的作用。