食用刺角瓜的好处有哪些？刺角瓜的功效及作用有哪些？

核心提示：刺角瓜肉质细腻多籽，口味清甜，是一款具有保健功效的水果，富含维生素、花青素和多种微元素，对人体十分有益。以下搜药网小编就为大家介绍食用刺角瓜的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

减肥瘦身

刺角瓜富含膳食纤维和木质素，能增加人的饱腹感，减少人对其他食物的摄入，抑制肠道对脂肪的吸收，起到减肥瘦身的功效。

美容养颜

刺角瓜富含维生素，具有抗氧化作用，可帮助清除体内的自由基，起到延缓皮肤衰老、美容养颜的功效。

润肠通便

刺角瓜富含膳食纤维，食用后能刺激胃肠蠕动，有助于加速粪便的排出，有润肠通便的功效。

安神补脑

刺角瓜中有大量的维生素，人们食用以后可以起到安神补脑的作用，另外经常食用对心脏也有很好的保健功效，可以减少心脏病的发生。