食用仙人掌果的好处有哪些？仙人掌果的功效及作用有哪些？

核心提示：仙人掌在生活中比较常见，而仙人掌果是仙人掌的果实，富含微量元素和蛋白质，具有极高的营养价值。以下搜药网小编就为大家介绍食用仙人掌果的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

保护消化系统

仙人掌果富含维生素以及纤维素等物质，可以帮助改善消化系统，促进肠道蠕动，预防便秘等肠道疾病，还有一定的减肥效果。

滋养肌肤

仙人掌果含有多种维生素和矿物质以及大量的胡萝卜素，能加快人体皮肤细胞组织的代谢，能起到滋养肌肤和保持肌肤水嫩的作用。

清心泻火

仙人掌果性质寒凉，能清心泻火，也能清热除烦，适合那些热性体质和经常上火的人群食用。在夏天炎热天气中，还能预防中暑。

抗辐射

仙人掌果含有多种天然抗氧化成分，可以调节人体免疫系统，增强人体抗辐射能力，能有效减少辐射性物质对身体的伤害，阻止人体细胞癌变。

减肥瘦身

仙人掌果富含膳食纤维，增加人们的饱腹感，减少身体对其他食物的摄入。另外仙人掌果中含有人体必需的脂肪酸，能加快人体内脂的代谢与分解。