食用嘉宝果的好处有哪些？嘉宝果的功效及作用有哪些？

核心提示：嘉宝果是我们经常能够吃到的美味食物，嘉宝果不仅好吃，还有着非常高的营养价值。以下搜药网小编就为大家介绍食用嘉宝果的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

抗衰老

嘉宝果富含花青素和多种维生素，能增强人体的抗氧化能力，清理身体内的自由基，也能防止人体细胞产生破坏，能让人体保持健康，提高身体的抗衰老能力。

补钙壮骨

嘉宝果微量元素钙的含量特别高，能促进人体对钙吸收，能提高身体对钙的吸收利用率，所以人们食用嘉宝果能起到补钙壮骨的重要功效。

预防中风

嘉宝果是一种能预防中风和血栓的食物，它含有的不饱和脂肪酸能净化血液，降低血液粘稠度，防止血小板凝结成块，降低中风的发病率。

缓解风湿

嘉宝果富含B族维生素，能够维护神经系统的正常功能，能够缓解风湿及类风湿等疾病，适合患有风湿病的患者食用。