食用酸浆果的好处有哪些？酸浆果的功效及作用有哪些？

核心提示：酸浆果也叫灯笼果，水果成熟后，会被一层类似灯笼的包裹物覆盖，在食用前需要将其移除。以下搜药网小编就为大家介绍食用酸浆果的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

清热解毒预防炎症

酸浆果含有维生素C，可以抑制人体内各种细菌的活动，减少炎症。 此外，酸浆果对人们经常出现的疮和喉咙有明显的预防作用。

美容养颜

酸浆果还富含胡萝卜素和一些醇类和生物碱，不仅能促进皮肤细胞的再生和新陈代谢，还能延缓皮肤老化，淡化色斑，减少痤疮的产生。

预防贫血

酸浆中含有丰富的微量元素铁，还含有一些磷和胡萝卜素，有利于提高人体造血功能，加快血红细胞再生，起到预防贫血的作用。

促进身体代谢

酸浆果中含有胡萝卜素，维生素C以及胡萝卜素和多种氨基酸，能促进新细胞生成，也能加快身体内毒素代谢。