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冬季咳嗽吃什么食物好?冬季咳嗽有什么偏方

编辑:搜药网发表时间:2023-01-19 17:12:19

冬季天气寒冷,很多人容易着凉感冒,一感冒就容易咳嗽,那么冬季咳嗽吃什么东西比较好呢?冬季治疗咳嗽的偏方有哪些呢?以下搜药网小编给大家一一 介绍下吧

葱白萝卜汤治咳嗽

用料:萝卜500g,葱白6根,生姜15g。

做法:1、先将萝卜洗净、切块。葱白切段,生姜切丝。

2、用3碗水将萝卜煮熟,再放入葱白和姜。

3、煮15分钟左右,成一碗汤,连渣一起食用。

功效:发汗解表,通阳利尿、清热润肺、化痰止咳,可用于风寒咳嗽、痰多、伴畏寒、头痛、鼻塞等症。  

梨川贝盅

冬天咳嗽有痰吃梨子会好得快些,梨子性凉、味甘,具有生津润肺、清热解毒、化痰的功效,可用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。川贝具有润肺止咳化痰平喘,清热化痰的功效。

食用方法:

1、准备雪梨1个,冰糖25克,川贝少许。

2、雪梨洗净削皮切开去核掏空,成一个梨盅。川贝砸碎。

3、梨盅里放入砸碎的川贝和冰糖,盖上梨盖,用牙签固定。

4、将雪梨放入碗中,加冰糖、水,隔水蒸30分钟即可食用。

蜜蒸萝卜

用料:鲜萝卜500g,蜂蜜60g。

做法: 1、将萝卜洗净削去皮,挖空萝卜中心,将蜂蜜倒在萝卜中,放入碗中。

2、将装有萝卜的碗放入蒸锅,蒸30分钟左右即可食用。

功效:萝卜中富含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲和止咳化痰的作用,可用于冬天咳嗽有痰的症状。

冰糖蒸橙子

橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质,具有有生津止渴,开胃下气的功效,橙皮具有化痰止咳的作用,冬天咳嗽有痰,食欲不振时,吃橙子是非常有好处的。

食用方法:

1、取中等大小的橙子1个,冰糖适量。

2、将橙子洗净,切成6-8瓣,装碗,撒上适量冰糖。

3、将橙子放入蒸锅中,隔水蒸半小时左右。

4、端出,放至温热,连皮一起食用。

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