男人肾虚补什么好？男人肾虚吃什么好

核心提示：很多朋友都想知道男人肾虚吃什么比较好，其实肾虚可以吃点鲈鱼或者乳鸽，以下搜药网小编为大家提供两种肾虚的药方，希望对大家健康有帮助,以下搜药网小编给大家讲解下，希望对大家健康有帮助

清蒸鲈鱼

材料：鲈鱼、生姜、柠檬、豆豉。

做法：先把鲈鱼宰杀清洗干净，然后在鲈鱼的身上划几刀;用食盐跟鸡精涂抹腌制30分钟。

生姜洗净切片;柠檬洗净切片。把柠檬跟生姜直接摆放在盘子上面，放上鲈鱼，再撒上豆豉;盖上保鲜膜，放入锅里蒸个8分钟。

另起锅烧油，等鲈鱼蒸好了之后直接去掉保鲜膜，把热油淋在鲈鱼上面。

乳鸽汤

材料：乳鸽、党参、枸杞。

做法：先把乳鸽杀死之后去毛去内脏后洗净;党参洗净切断;枸杞也直接洗净。

把党参跟枸杞直接塞入乳鸽里面，用牙签把乳鸽的肚子缝好，放入炖盅里面。

往炖盅里面注入适量的清水跟调味料，采用中火炖煮2个小时后就可以吃肉喝汤了。