食用海马的好处有哪些？海马的功效及作用有哪些？

核心提示：海马是生活在大海里，除了作为一种观赏动物之外，还是一种名贵的中药材。以下搜药网小编就为大家介绍食用海马的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

补肾壮阳

海马具有补肝益肾、壮阳的作用，适当的服用海马可以调理阳痿遗精、盗汗、腰膝酸软等症状，缓解病情。

调气活血

海马具有调气活血的功效，能够有效的缓解经络阻塞、气血凝滞、跌打损伤等症状，可以起到散瘀止痛的作用。

提高免疫力

海马中富含钙、铁、锌、镁等微量元素，适当的服用海马，可以提高机体的免疫功能，帮助身体提高抵抗力。

抗疲劳

海马中富含氨基酸，可以很好的帮助我们赶走疲劳。另外海马还能帮助提高记忆力，学习和工作比较紧张的朋友们也非常适合吃海马。

抗衰老

海马含有大量的蛋白质和氨基酸，长期服用确实可以帮助延缓衰老，适合爱美的女性朋友们用来美容养颜。