龙眼肉对人体都有哪些好处？龙眼肉适合哪些人群食用？

核心提示：龙眼肉，中药名。为无患子科植物龙眼的假种皮。龙眼作为水果生活中我们常吃，龙眼果肉还是中药材，那么龙眼肉对人体都有哪些好处？龙眼肉适合哪些人群食用？以下是搜药网小编为大家介绍龙眼肉的好处，希望可以帮到大家，祝愿大家身体健康!

安神定志

龙眼肉其含有大量的铁、钙元素，能够促进红细胞、蛋白质的再生，以及治疗因为贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘，也可以用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常的病人。

养血安胎

龙眼肉其含铁和维生素较多，对脑细胞也有特别有益的功效，有助于增强记忆、消除疲劳，而且对于子宫下垂，以及加速孕妇及胎儿的发育都比较有利，因此其有安胎的作用。龙眼肉营养丰富，是滋补佳品，常吃龙眼肉可滋阴补肾、补中益气、活血补血。

健脑益智

因龙眼肉中含有丰富的蛋白质、脂质、果糖、蔗糖、矿物质、维生素等营养物质，可起到健脑益智的作用，少年儿童常吃龙眼肉可促进脑力发育。龙眼肉中含有丰富的尼克酸，常吃可改善因尼克酸缺乏引起的痴呆。 

防癌抗癌

龙眼肉中的成分对某些癌细胞有抑制作用，癌症患者服用龙眼制剂可改善症状。