大枣对人体有什么好处？大枣有什么药用价值？

核心提示：大枣，中药名。为鼠李科植物枣的成熟果实。生活中常见的大枣美味又营养，那么大枣对人体有什么好处？大枣有什么药用价值？以下是搜药网小编为大家介绍大枣的好处，希望可以帮到大家，祝愿大家身体健康!

静神安眠

大枣中含有黄酮-双-葡萄糖苷A成分，有镇静、催眠的作用，中医也常用大枣养血安神，可用于治疗心悸失眠之症；它可以防止一些脑供血不足，有降血压降胆固醇，防止心脑血管疾病的作用。

强身护心

大枣富含的环磷酸腺苷是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有轻微作用；它有保肝作用，可以降低血清的谷丙转氨酶。

滋补养体

大枣具有补虚益气、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力等患者的保健营养品；它有补中益气，养血安神的作用，所以对于脾虚食少，乏力大便稀薄，然后妇女有脏燥这类的症状，大枣有很好的濡养作用。

增强体质

大枣含有丰富的葡萄糖、果糖、低聚糖、阿拉伯聚糖、半乳醛聚糖、维生素、微量元素等，能增强体质、抗疲劳；它能够提高免疫力，有抗过敏作用。它还有其他的一些保健作用，比如美容，还有抗衰老、改善睡眠、防止脱发等等。