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慢性胃炎应该如何调理,慢性胃炎有什么症状

编辑:搜药网发表时间:2023-05-06 15:56:44

核心提示:慢性胃炎一般来说是因为脾胃虚寒引起的,夏季火土旺而利肠胃调理,但是,夏季炎热,各种烧烤、啤酒、冷饮纷纷上了餐桌,很多人因为不规律、不科学的饮食和生活习惯,导致胃肠道问题频出。以下搜药网小编给大家讲解下慢性胃炎有什么症状,慢性胃炎如何调理吧

日常该如何养护胃呢?

1.食疗养胃

夏天既是胃部最脆弱的时候,同时又是养胃的好时机,平时可以适当喝一点养胃粥。饮茶或解暑时,一定要注意少用寒凉性食物。

我们常用生活中的大米、银耳、鲜百合或者干百合,这款粥可以起到健脾益气养胃,性温和,不过于温燥,也不过于寒凉。

对于一些脾胃虚寒的人,建议大家尽量地少用绿豆。因为入暑以后呢,很多人喜欢喝绿豆汤,但是绿豆是偏寒凉的。还有菊花茶也偏重于寒凉的,对于一些脾胃虚寒的人就少用。

2.注意健康饮食

在养胃上,首先饮食方面要定时定量,从品种来讲,要注意膳食均衡。过凉的、过热的、辛辣的、酸甜的,口味都不要太重,以清淡饮食为主。

3.保持心情舒畅

从情志来讲,不要有过激的行为,中医讲肝为起病之源,胃为传病之所,所以不论是工作还是生活,都要尽量保持心情舒畅,轻松愉快地工作生活。

4.消暑莫贪凉

专家提醒,胃病的出现大多与饮食有很大关系,因此在平时生活中,对于自身的生活饮食一定要适当干预。尤其是进入夏季之后,饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,切记不可因为消暑而贪凉。

胃也是怕凉的,需要保暖,虽然现在到了夏季,但是夏季以后人们更容易贪凉饮冷,在工作间空调温度不要开得太低,对饮料上讲,尽量是以温开水是最好,对冷饮的需求适可而止,不要过度。

慢性胃炎有什么症状

肚子胀、不愿意吃饭,恶心、呕吐、泛酸水、排便不通畅。

据介绍,饮食结构的改变,不良的生活习惯,以及幽门螺旋杆菌感染是导致胃癌的三大主要原因。早发现早治疗尤为重要,而胃癌筛查最有效的方式是胃镜检查。

因此建议,40岁以上,有长期的吸烟、酗酒、高盐饮食习惯,有胃癌的家族史,或者是通过体检发现胃粘膜有萎缩,这一类的人群建议定时体检。

中医强调,脾胃为后天之本,脾胃好,生病少;脾胃伤,百病生。因此,养好脾胃就是养好元气。如果长时间胃部不适不去调理,则会引发大问题。不对胃部进行好好的养护,时间久了,胃脘肯定会出现不舒服,上腹的疼、胀、嗝气、烧心、泛酸。从检查的角度,可能患上了慢性胃炎,严重的会出现溃疡、消化不良,甚至会出现更严重的疾病,所以建议大家平时要注意对胃的养护。

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