搜药网：湿热体质有什么症状？湿热体质饮食有什么宜忌

核心提示：很多朋友都想知道湿热体质吃什么好，湿热体质有什么症状。人可能受到湿热的侵袭，湿气侵袭到上焦，就会出现有痰难咳或早起痰多的情况。湿属阴，热属阳，阴阳本身就是一对矛盾，寒热并存，就会出现湿热体质。今天就来讲讲湿热体质的表现和调理方法。

湿热体质人饮食有什么宜忌

湿热体质适宜吃：黑豆、山楂、猪脊骨、海带、梨、羊肝、牛蒡、绿叶菜、枸杞、米粥、萝卜、山楂、桂圆

湿热体质少吃：羊肉、牛肉、烟、冷饮、海鲜、葱、鸭、栗子、血、猪心

湿热体质忌吃：新姜、小蒜、蓼子、野鸡肉、狗肉、霜下瓜、葵菜、胡椒、花椒、韭菜、獐肉、猪肾、羊肾、猪肉;

湿热体质的症状有哪些

1.青春痘：在中医里面叫痤疮，根本的原因在于湿热导致痰凝血瘀，生成痘痘。如不及时调理，就会化脓，生成暗疮;

2.脸总像洗不干净，面色发黄、发暗、油腻;

3.牙齿比较黄，牙龈比较红，口唇也比较红。

4.口干、口苦、口臭。汗味大、体味大

5.大便燥结或者粘滞不爽。小便深黄色，异味大。

6.湿热严重者会出现：脘闷腹满，恶心厌食，肝区胀痛，发热怕冷交替，尿频、尿急，涩少而痛，腹痛腹泻，泻下脓血便，肛门灼热。调理方法