藜芦养生保健作用与方法

【形态采制】

百合科多年生植物藜芦，根茎粗短，圆柱形，外披黑褐色叶纤维。叶根生，丛生，倒披针长圆形状，茎渐狭，线状披针形，叶基鞘状报茎，先端渐尖。花茎由叶丛中抽出而直立，高6～8厘米。圆锥花序，花黑紫色。果实卵状三角形，成熟后三裂，有多数种子。花期7～8月，果期8～9月。生于山野、疏林、干草甸、山坡灌丛间，产于我国东部山区、中部半山区，江苏镇江为佳。春秋两季采挖。切除茎叶，净后切成小段，晒干，生用。除本品外，还有马氏藜芦、兴安藜芦、光脉藜芦、毛膝藜芦，均可入药。

【养生保健作用】

藜芦味苦辛，性寒，有毒，归肺经、胃经。李时珍曾云：“吐药不一，常山吐疟痰，瓜蒌吐热痰，乌附吐温痰，莱菔吐气痰，藜芦吐风痰。藜芦急救之药，不可不知，不可不备。”用其催吐、祛痰、杀虫、解毒、止痛，治疗癫狂痰多、胸闷疥癣。

【养生配方推荐】

(1)藜芦、瓜蒂各5克。水煎服。取吐为止。用于治疗癫狂。

(2)藜芦150克。煎水洗头。用于治疗秃疮。

(3)藜芦75克，枯矾、苦参各50克。为细末。香油调涂。用于治疗秃疮。

(4)《圣济总录》有3个治头痛的方子：①吹鼻麝香散。藜芦一茎，曝干捣罗为散，入麝香、麻子许，研末匀，吹鼻中，用于治疗头痛难忍。②通顶散。研藜芦半两，去须黄连三分，捣为散，少许吹入鼻中，用于治疗头痛、鼻塞、胸闷。③藜芦3克，冰片少许，研末吹鼻，用于治疗各种头痛(除了高血压引起的头痛)。

(5)一般卒中而痰涎壅盛，用三圣散(即藜芦、防风、瓜蒂)催吐，甚则用五元散(乃藜芦、赤小豆、皂角、白矾、胆矾)催吐。

【保健注意】

(1)常用量3～5克，外用适量。

(2)体虚气弱者及孕妇忌用。

(3)宜丸散，不宜煎。