【养生保健作用】马勃味微苦性寒，归肺经、胃经。保健功能有二：其一，清肺利咽，散郁热，清肺胃，内服外敷均有捷验，治疗喉痹咽疼、咽喉肿痛、咽物不得、急性喉闭、久嗽失音；其二，止血，如肝脾破裂、前列腺切除、肝叶切除、鼻出血、伤性出血、口腔出血。【养生配方推荐】(1)马勃15克，牛蒡子、桔梗

【形态采制】何首乌属蓼科多年生草本植物，主产河北、湖北、江苏，是缠绕性草本。茎3米以上，秋开白色或带绿小花，成串形花序密集，颇具观赏。一般春秋季挖其根块，洗净晒后入药。干燥块根呈纺锤形块根，外呈红褐色，凹凸不平。花朵独具姿色。如《本草图经》所描述：“春生苗，叶叶相对，如山芋而不光滑。其茎蔓延

【养生保健作用】胡椒辛热无毒，归胃经、大肠经，温中散寒，消痰解毒，止痛杀虫。在养生保健中，“杀一切鱼、肉、鳖、草毒”，又有开胃进食之功。作为调味品，也要因人而宜。其性能主要是温中散寒。“大辛热，纯阳之物，肠胃寒湿者宜之”。特别对寒痰食积、脘腹冷痛、呕吐清水、冷泻冷痢者最为对症。【养生配方

【养生保健作用】硫黄味酸，性温。入归肾经、大肠经。外用解毒杀虫疗疮；内服补火助阳通便。主要是外治用于疥癣，秃疮，阴疽恶疮；内服用于阳痿足冷，虚喘冷哮，虚寒便秘。【养生配方推荐】(1)硫磺灸治网球肘：病人坐位，将肘关节搁于桌上，找到最痛点做一标记，按部位大小选择硫黄结晶颗粒放在最痛的点

【养生保健作用】刘寄奴味苦，性温，归心经、脾经。养生保健中，多用其破血通经、散瘀止痛，如治疗血滞经闭、产后瘀阻腹痛、折损跌打出血；也可用其消滞，如治疗食积不化、脘腹胀痛、前列腺肥大等。【养生配方推荐】(1)用南刘寄奴研末撒伤口。治疗伤口疼痛。(2)刘寄奴20克。水煎服，每日2次；

【养生保健作用】麻黄味辛，性温，归肺经、膀胱经，发汗走喘，利水，其根茎止汗。麻黄可治遗尿，加人参、黄芪、当归、地黄，可治疗子宫脱垂。【养生配方推荐】(1)麻黄15克，桂枝10克，杏仁9克，炙甘草6克。1剂水煎服。分2次服，患者服1次，全身汗出，表里之气已通，热还身凉，小便反多清长

【形态采制】钩藤其藤长数米，粗如拇指，中空。李时珍曰：“状如葡萄藤，而有刺，钩紫色。”叶细长。湖南、湖北、江西各省深山均有分布。又名吊藤、倒挂藤、莺爪风、金钩藤、钩丁等。【养生保健作用】钩藤味甘，性凉，微苦寒，归心经、肝经，清热定惊，平肝降压，息风祛痰，开气平逆。【养生配方推荐】

【种类功能】厚朴立夏、夏至间采剥为宜。其中分以下几种：根朴，是距树干约1.5米内根皮，如鸡肠，又名“鸡肠朴”。厚1～3毫米，深紫棕色，纵纹及根痕质韧难断，油润；靴角朴，靠近根约40厘米，形如靴，厚2～10毫米，深紫或深红，指甲划之可见油纹，润稍坚易断；干朴(简朴)，距根0.4～1.5米的树皮

【养生保健作用】凌霄花性寒，味酸，入肝经，凉血去瘀，滋阴泻火，通经下乳。《神农本草经》云：主治妇女产乳余疾，崩中，血衄血闭，寒热赢瘦。花、茎、根均可入药。【养生配方推荐】(1)凌霄花为末。每次6克，饭前酒送。用于治疗妇女经闭。(2)凌霄花为末。每日3次，每服3克，温酒调服。用于治

【养生保健作用】马齿苋味酸，性寒，入肝经、脾经、大肠经，清热解毒，凉血止痢，疗疮。《本草纲目》言其“散血肿，利肠滑胎，解毒通淋，治疗产后虚汗”。入药保健首载于《本草经集注》。马齿苋对痢疾杆菌、大肠埃希菌、伤寒杆菌、金色葡萄球菌均有抑制作用。一般用于治疗热痢脓血、热淋血淋、赤白带下、臃