核心提示：中医养生过程中外因主要包括风寒湿燥等邪实类疾病，内因则需要增加我们本身的抵抗能力，比如补阴，补血，补阳，补阴，补津液等方式，以下搜药网小吧给大家就详解下中医养生如何正

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核心提示：很多气血不好的朋友都想知道，气血不好吃什么中药才跟食物比较好？以下搜药网小编给大家讲解下那些食物可以补气血，补气血吃什么食物比较好，希望对大家健康有帮助猪肝猪肝

“鹿茸，味甘，温。主漏下恶血，寒热惊痫，益气强志，生齿不老。角主恶疮痈肿，逐邪恶气，留血在阴中。”（《本经》）鹿茸禀纯阳之质，含生发之气，壮元阳，补气血，益精髓，强筋骨。然其温热之性，补火助阳，肾虚有热者，上焦痰热者，胃家湿热者绝不可用，阴虚火炽者概不可服，误服之，必然滞热动火，吐衄不绝，烦躁异常，