核心提示：小米是一种常见的粗粮，它营养丰富，有补脾胃、补肾的功效，但是小米中的赖氨酸含量较少，而赖氨酸是蛋白质合成的重要原料，因此食用小米时应搭配其他食物一起食用。以下搜药

核心提示：小米粥是在我们日常生活中常吃的食物，它具有很高的营养价值，常常用来养胃。但是小米在食用时也有一定的注意事项，以下搜药网小编就为大家介绍食用小米的禁忌，希望可以帮

核心提示：小米是我们日常生活中常见的粗粮，从养生的角度来讲，吃些五谷杂粮是非常有益于健康的。以下搜药网小编就为大家介绍食用小米的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康