贫血适合吃什么食物？贫血中医是如何治疗

编辑：搜药网发表时间：2023-05-27 14:21:37

核心提示：贫血中医是如何治疗的？贫血患者吃什么食物好？贫血是指单位容积内外周血中血红蛋白含量、红细胞计数和（或）红细胞比容低于正常值的病理状态，其中以血红蛋白的降低最为重要。贫血主要表现为疲乏无力、头晕、面色苍白、活动后心悸、气短等，严重时出现黑朦、晕厥。以下搜药网小编给大家讲解下吧

1.气血两亏证：面色苍白，倦怠乏力，头晕心悸，少气懒言，肌肤干燥，肢体麻木，舌淡胖，苔薄，脉濡细。

治法：气血双补。

方用：八珍汤加味

2.肾虚精亏证：腰膝酸软、形寒肢冷、面色[白光]白、神疲萎靡、头晕耳鸣或骨蒸潮热、盗汗。脉沉细无力。

治法：补肾填精。

方用：偏阳虚者以肾气丸加减。

3.脾气虚弱证：面色萎黄或[白光]白，神疲乏力，头昏、纳少便溏，舌质淡，苔薄腻，脉细。

治法：健脾益气。

方用：香砂六君子汤加味加减。

4.脾肾两虚证：面色萎黄或[白光]白，纳少便溏，腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲形寒，肢软无力，色淡苔薄，脉沉迟。

治法：健脾温肾。

方用：四君子汤合右归丸加减。

贫血适宜吃什么食物

1、富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

2、富含维生素C、叶酸的食物，新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C促进铁吸收，叶酸参与造血。

3、富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。

贫血不宜食用

1、忌食辛辣、生冷不易消化的食物。

2、忌烟酒、浓茶、咖啡等刺激性食物。