【药材】冬虫夏草10克，枸杞15克。【食材】羊肉300克，姜5克，盐3克。【做法】步骤1：羊肉洗净，切块；冬虫夏草、枸杞清水浸泡，洗净；姜洗净，切片。步骤2：汤煲置火上，入水适量，下入羊肉、姜片，大火煮沸后，放入虫草、枸杞煲2小时，加盐调味即可。【功效】温补肝肾、益精壮阳。适

【药材】桑叶、菊花、枸杞各10克。【食材】杏仁粉50克，果冻粉15克，白砂糖25克。【做法】步骤1：桑叶、菊花、枸杞均洗净；桑叶入锅中加水，小火加热至沸腾，煎煮5分钟后关火，滤取药汁备用。步骤2：杏仁粉与果冻粉倒入药汁中，小火加热搅拌，沸腾后倒入保鲜盒中待凉，入冰箱冷藏。步骤

【药材】苍耳子15克。【食材】豆腐60克，粳米80克。【做法】步骤1：苍耳子洗净，用布包好；豆腐洗净，切块；粳米淘洗干净。步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入药包、粳米大火煮沸后下入豆腐，转小火熬煮成粥即可。【功效】散风祛湿、清热生津、消炎镇痛。适用于龋齿引起的牙痛。【食法

【药材】干姜25克。【食材】羊肉200克。盐、葱、花椒粉各3克。【做法】步骤1：羊肉洗净，切片；葱洗净，切段。步骤2：砂锅置中火上，入水适量，放入羊肉、干姜炖煮至熟，加盐、葱、胡椒粉调味即可。【功效】温里散寒。适用于脾肾阳虚之肢冷畏寒、腰膝酸软、小便清长等症。【禁忌】干姜

【药材】仙茅、金樱子各10克。【食材】瘦猪肉500克。【做法】步骤1：猪肉洗净，切块；仙茅、金樱子洗净，捣碎，放入纱布袋里，扎口。步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入猪肉、金樱子、仙茅，大火煮沸后，转小火煮至肉烂熟，捞去纱布袋。【功效】补肾阳、强筋骨。适宜阳痿者食用。【食法

【药材】莲子40克，水发银耳20克。【食材】枸杞5克，冰糖末3克。【做法】步骤1：银耳洗净；莲子洗净，润透去心。步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入银耳、莲子、枸杞，大火煮沸后转小火煮至银耳熟烂，加冰糖末调味即可。【功效】健脾养胃、清热养阴。适用于阴虚火旺所致的口腔溃疡或口舌生

【药材】白扁豆15克。【食材】猪瘦肉300克，葱5克，盐2克。【做法】步骤1：白扁豆洗净；猪肉洗净，切片备用；葱洗净，切碎。步骤2：汤煲置中火上，入水适量，放入白扁豆，煮至熟烂，加入猪肉，煲煮30分钟，加葱、盐调味即可。【功效】化湿消暑、健脾胃。适宜食欲不振、脾胃虚弱者食用。

【药材】木香、槟榔各4克。【食材】大米100克，冰糖5克。【做法】步骤1：大米淘洗干净；槟榔、木香洗净，步骤2：砂锅置小火上，入水适量，放入槟榔、木香，煎煮40分钟，去捞去药渣，加适量水，下入大米熬煮至粥将稠时加入冰糖，稍煮片刻即可。【功效】行气通便。适用于湿热内停、赤白痢疾

【药材】燕窝5克。【食材】牛奶450毫升。【做法】燕窝洗净，隔水炖熟，倒入牛奶后煮沸即可。【功效】益脾和胃、滋阴润燥。适用于胃气虚弱、胃阴不足所致的呕吐反胃、噎膈、津液枯槁、饮食难下、大便燥结等症。【食法】单独食用。

【药材】白果80克。【食材】鸡肉400克，青椒1个，鸡蛋2枚，水淀粉10毫升，葱、姜各5克，盐2克，料酒5毫升，白砂糖5克，味精1克，香油2毫升，老抽5毫升。【做法】步骤1：白果去壳，洗净，捣碎；鸡肉洗净，切丁，放入蛋清，加老抽、水淀粉拌匀，腌制30分钟，备用；青椒择洗干净，切块；葱