【药材】枸杞15克，西洋参3克。【食材】白砂糖15克。【做法】步骤1：西洋参切片；枸杞洗净备用。步骤2：锅加水，放入西洋参、枸杞，大火煮沸，小火煎煮30分钟，加入白砂糖，搅匀即可。【功效】温补肾阳、壮腰益精。适用于肾虚腰酸、阳虚泄泻、阳痿遗精等症。【食法】每日一次，饭后饮

【药材】木耳30克。【食材】蕨菜500克，植物油10毫升，葱5克，姜3克，清汤25毫升，盐3克，鸡精2克。【做法】步骤1：木耳放入清水中浸泡，润透，处理干净，沥干水分；姜洗净，切片；葱洗净，切段；蕨菜去杂，洗净，入沸水锅中焯烫，捞出沥水，放入盘中冷却备用。步骤2：炒锅置火上，入油

【药材】枸杞叶200克。【食材】羊肾1副，羊肉80克，大米100克，葱白3克，盐3克。【做法】步骤1：羊肾剖洗干净，刮去筋膜和臊腺，切碎；羊肉洗净，切碎；枸杞叶煎汁去渣。步骤2：枸杞汁与羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。步骤3：待米熟烂时，加盐调味即可。【功效】滋肾阳、补肾

【药材】瞿麦4克。【食材】苹果、梨各50克，豆苗20克，白砂糖5克。【做法】步骤1：苹果、梨去皮、核，洗净，切丁；瞿麦洗净；豆苗洗净，切碎。步骤2：砂锅置小火上，入水适量，放入瞿麦，煎煮30分钟，滤去药汁渣，药汁倒入碗中，凉凉备用。步骤3：药汁、苹果、梨、豆苗一起放入果汁机，

【药材】党参、出药各20克，免肉150克。【食材】红枣5枚，盐2克。【做法】步骤1：兔肉洗净，入沸水中汆烫，捞出切片：党参、山药洗净，切片；红枣泡透，去核，洗净。步骤2：汤煲置火上，入水适量，放入兔肉、红枣，大火煮沸后，撇去浮沫，加入党参、山药，转小火煲2小时，捞去药渣，加盐调味

【药材】鸡血藤25克。【食材】鸡蛋2枚，白砂糖5克。【做法】步骤1：鸡血藤、鸡蛋洗净。步骤2：砂锅置火上，放入鸡血藤、鸡蛋，入水适量，煮至蛋熟，捞出鸡蛋，剥掉蛋壳，复煮片刻，煎煮至水剩原来一半时，加糖调味即可。【功效】活血补血、舒筋活络。适用于女性月经不调、贫血等症。【禁

【药材】人参2克，橘皮3克。【食材】白砂糖5克。【做法】步骤1：人参、橘皮洗净，步骤2：砂锅置小火上，入水适量，放入人参、橘皮煎煮1小时，捞去药渣，加入白砂糖调味即可。【功效】益气健脾。适宜年老体弱多病者食用。【食法】代茶饮。

【药材】明党参10克，桃仁12克。【食材】茶叶20克。【做法】步骤1：明党参、桃仁研磨成粉，倒入茶壶中，加入茶叶。步骤2：壶中注入适量沸水，冲泡后即可饮用。【功效】益气活血、去瘀止痛。【禁忌】明党参性寒，味苦，脾胃虚寒者忌用。【食法】每日一次，代茶饮。

【药材】梅花4克，白扁豆15克。【食材】大米60克。【做法】步骤1：大米淘洗干净；白扁豆清水浸泡20分钟。步骤2：砂锅置火上，入水适量，下入大米、扁豆，大火煮沸后，转小火熬煮至粥黏稠，加入梅花稍煮片刻即可。【功效】疏肝理气、健脾开胃、涩肠止泻。适用于慢性胃炎肝胃气滞、胸闷不舒

【药材】枸杞、制附片、党参各8克，当归5克。【食材】羊肉、龟肉各400克，料酒15毫升，葱段、姜片各10克，冰糖5克，味精2克，胡椒粉3克，植物油20毫升。【做法】步骤1：党参、枸杞、制附片、当归均洗净；龟肉沸水汆烫，刮去黑膜，剔去脚爪，洗净；羊肉冷水浸泡，洗净血水。龟肉和羊肉放入冷