【药材】桃仁10克。【食材】莲藕250克，盐2克。【做法】步骤1：莲藕洗净，切块；桃仁清水浸泡，洗净。步骤2：砂锅置火上，入水适量。下入莲藕、桃仁，大火沸煮1小时至莲藕熟透，加盐调味即可。【功效】活血去瘀。适用于血瘀型恶露不止等症。【禁忌】桃仁活血去瘀，月经过多者及孕妇忌

【药材】延胡索8克，马齿苋、赤芍各10克，干山楂8克。【食材】大米100克，白砂糖5克，红枣5枚。【做法】步骤1：干山楂清水泡软，去核，切半；马齿苋、延胡索、赤芍洗净；大米淘洗干净；红枣洗净，去核。步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入所有药材，大火煮沸后，转小火煎煮30分钟，捞去药

【药材】狗肉800克。【食材】葱段10克，生姜8克，酱油5毫升，料酒15毫升，白砂糖10克，盐3克，胡椒粉2克，红辣椒3个，植物油20毫升，清汤适量。【做法】步骤1：狗肉洗净，汆烫，切块，入热油锅，炸成金黄色，捞出备用。步骤2：砂锅置火上，加清汤，放入葱、姜、红辣椒煮沸，加入狗肉

【药材】新鲜佛手100克。【食材】猪瘦肉200克，木耳15克，植物油10毫升，盐5克，鸡精1克，香油2毫升，葱、姜各5克。【做法】步骤1：木耳润透、泡发、洗净；佛手去核、皮，洗净切片；猪肉洗净，沥干水分，切片备用。步骤2：炒锅置中火上，入油烧至九成热，放入葱、姜爆香，加入肉片翻炒

【药材】新鲜柚子皮1个。【食材】葱10克，植物油10毫升，盐2克。【做法】步骤1：新鲜柚子皮放炭火上，将袖子皮外层烧焦刮去，放清水中浸泡一日，洗净，切块。步骤2：锅置中火上，入水适量，放入柚皮煮至将熟时，放入葱、植物油、盐，烧煮片刻即可。【功效】解郁、下气、化痰。适用于治疗神

【药材】干荷叶10克，山楂、陈皮各5克。【食材】冰糖5克。【做法】步骤1：干荷叶捣碎；陈皮，山楂浸泡，洗净。步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入荷叶、山楂、陈皮同煮，大火煮沸后，转小火煎煮30分钟，加冰糖稍煮片刻，待凉后饮用。【功效】有清热解毒、凉血止血。适用于减肥者食用。

【药材】红枣10枚。【食材】冰糖20克，猪肘500克，清汤400毫升。【做法】步骤1：猪肘洗净，剁块；红枣润透，洗净，去核；冰糖研碎。步骤2：砂锅置小火上，入水适量，放入猪肘、红枣、冰糖，大火煮沸后，撇去浮沫，转小火炖煮2小时，即可食用。【功效】补脾益气、养血安神。可有效防治

【药材】黄瓜1根。【食材】薏米40克，大米100克。【做法】步骤1：大米淘洗干净；薏米清水泡透，洗净；黄瓜去皮，洗净，切片。步骤2：砂锅置火上，入水适量，下入大米、薏米，大火煮沸后，转小火熬至粥将成时，加入黄瓜片，稍煮片刻即可。【功效】清热利湿。适宜肝胆湿热体质者食用。【

【药材】三七10克。【食材】子鸡1只，葱、姜各10克，盐3克，味精1克。【做法】步骤1：鸡宰杀后，去毛、内脏、爪，洗净血水。剁成小块放入蒸盆中，加料酒、盐腌制；葱洗净，切段；姜洗净，切片。步骤2：蒸锅置火上，葱、姜、三七放入蒸盆中，加适量清水，上笼蒸2小时，出笼后拣去姜葱，调入味

【药材】茯苓8克。【食材】黄瓜150克，豆腐80克，西红柿30克，香油3毫升，盐2克。【做法】步骤1：茯苓洗净，装入药袋，扎口备用；西红柿洗净，切块；黄瓜洗净，切片；豆腐切块。步骤2：砂锅置中火上，入水适量，放入豆腐、药袋煎煮20分钟，捞去药袋，加入西红柿、黄瓜，煮约10分钟，加