说到进补，不少人首先会想到人参。人参自古为滋补佳品，但其药性较猛，食用后容易上火，并且价格昂贵。相比人参，今天专家给我们带来了一味功效相似，又不易上火的好东西——西洋参。一、西洋参的好处西洋参，原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州。加拿大产的叫西洋参，美国产的叫花旗参。西

每年的5月21日左右，是二十四节气中的第八个节气——小满。到了小满节气，人体的气血运行最为旺盛，消耗的营养物质也最多。所以，此时调养气血，并及时为身体补充所需营养成分，是小满养生的重中之重。一、小满养生吃什么好呢?1、黄瓜：清热解暑天气渐热，吃黄瓜很解暑。黄瓜性寒凉，水分也特

口腔溃疡，估计很多人都被它“疼爱”过，一旦被它盯上，虽不是大问题，却是连喝水都难受，更别说吃什么大餐了，那滋味，不只是一个“痛”字能概括的!怎么治疗口腔溃疡?这里就不得不提到谷谷丁。 谷谷丁(蒲公英)虽小，却是清热解毒的良药，更是口腔溃疡的克星!治疗口

中医“四季养生”的理论认为，夏属火，通心，心阳在夏季最为旺盛，功能最强。不管是脾胃运化，还是全身的水液代谢、汗液调节等，都与心阳的重要作用分不开。因此，立夏后的养生要以养心为重。养心需要做好这三件事：第一、煮粥放点酸枣酸枣仁是一味宁心安神的好食材，熬粥时放点有助于养护心脏。从

白术、茯苓均为临床常用中药，始载于《本经》均列为“上品”。白术配茯苓更是最为常见的中药“药对”。白术、茯苓的配伍，可见于四君子汤(《太平惠民和剂局方》)、六君子汤(《医学正传》)、香砂六君子汤(《时方歌括》)等健脾著名方剂，更有白术茯苓汤，以茯苓、白术

据悉，印度尼西亚辣木与中国灵芝、美国西洋参并称“世界三宝”。辣木又称鼓槌树，白花菜目辣木科，是多年生热带乔木，原产于印度。辣木籽为辣木树的种子，在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值，因为富含辣木籽油，其在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免

一说起豆类，大家第一反应都是圆滚滚的绿豆、黑豆、红豆、黄豆，没几个会想到——白扁豆。白扁豆自古以来就是药食两用的佳品，早在《名医别录》中就有记载。梁代陶弘景称“其荚蒸食甚美”，明朝李时珍也曾说“嫩时可充蔬食菜料，老则收子煮食”。

夏季来临，气温越来越高，天气闷热，出汗增多，代谢变强，人的食欲也明显下降，出现肠胃不适的症状。所以酷暑的夏季不妨试试以下4款养生靓汤，不仅美味还各有益处。1.滋阴润燥：北沙参猪心汤【材料】北沙参15克、玉竹15克、猪心1个、姜片若干、食盐3克。【做法】(1)将北沙参、玉竹择净后清水漂洗，再用纱布包好

现在很多人都处于亚健康的状态，特别是40岁后，会明显感觉到老的很快，面色无光、晦暗，容易疲劳、没有精神，特别容易感冒……其实，这些症状就是身体在提示您，需要重视了!那怎么做，怎么养才能把身体调到最健康的状态呢?小编今天向各位分享一款名叫“气血三宝汤&rdquo

世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官——就是肾脏。你可能会觉得补肾仅仅是男人需要做的事情，但是女人以及30岁以上的人也是补肾重点人群，而且所体现的特点不一样。肾，藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，是人体生长、发育、生殖之源，是生命活动之根本。除了净水的本职工作外，